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  • いつでもピラティス 体幹をつかって肩こり、腰痛を自己整体

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いつでもピラティス 体幹をつかって肩こり、腰痛を自己整体

  • シリーズ名
    サンエイムック
  • ページ数
    97p
  • ISBN
    978-4-7796-3314-0
  • 発売日
    2017年07月

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商品の説明

  • 簡単に日常の動作を少し変えるだけ、座るだけで効果が出るピラティスエクササイズを紹介!
    (「近刊情報」より)

商品詳細情報

フォーマット ムック
サイズ 26cm
対象年齢 一般

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