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ロードバイクの作法 やってはいけない64の教え

  • 竹谷賢二/著 竹谷 賢二
    1969年東京生まれ。サラリーマンとして働きながら自転車レースに参戦し、31歳でMTBクロスカントリーのプロライダーに転向。98年から米「SPECIALIZED(スペシャライズド)」に加入以来、4度の全日本選手権優勝を達成。2004年アテネ五輪日本代表。07年にはプレ五輪レースで世界の強豪を抑えて5位入賞を果たす。プロMTBレーサーを引退後は、SPECIALIZED契約アドバイザーとして活動を展開。トライアスロン“アイアンマン”世界選手権にも毎年出場中

  • シリーズ名
    SB新書 398
  • ページ数
    215p
  • ISBN
    978-4-7973-8453-6
  • 発売日
    2017年07月

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商品の説明

  • NHKの自転車番組『チャリダー☆』にレギュラー出演し、アメリカの人気ブランド「スペシャライズド」の契約アドバイザーを務める著者が、初心者以上マニア未満の必修テクニックを指南する。効率的なトレーニングとライディングスキルでパフォーマンスを高めるには、なにより「ムダなことをしない」のが近道。やってはいけないことを引き算し、徹底的にムダを排除する竹谷式メソッドで“走りのチカラ”をどんどん引き出す。
目次
Prologue 「自分」という選手を育てよう
1 サイクリストが犯す3つの間違い
2 フィッティングの作法
3 ペダリングの作法
4 フォームの作法
5 トレーニングの作法
6 レースの作法

商品詳細情報

フォーマット 新書・選書
文庫
サイズ 18cm
対象年齢 一般

商品のおすすめ

NHKの自転車番組『チャリダー』にレギュラー出演中で、ロードバイク専門誌の常連でもあり、
アメリカの人気ブランド「SPECIALIZED(スペシャライズド)」の契約アドバイザーを務めるなど、
サイクリストに認知度と信頼感の高い著者が、基礎の基礎からベテランでも目から鱗のノウハウまで、
ロードバイクの作法を指南する。
(「近刊情報」より)

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