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  • コーネンキなんてこわくない
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コーネンキなんてこわくない

  • 横森理香/著 横森 理香 (作家・エッセイスト)
    1963年生まれ。多摩美術大学卒。現代女性をリアルに描いた小説と、女性を応援するエッセイに定評があり、『40代 大人女子のための“お年頃”読本』がベストセラーとなる。代表作「ぼぎちん バブル純愛物語」はバブル時代を描いた唯一の小説と評され、アメリカ、イギリス、ドイツ、アラブで翻訳出版されている。
    また、「ベリーダンス健康法」の講師としても活躍。主催するコミュニティサロン「シークレットロータス」でレッスンを行う。
    公式ホームページ yokomori-rika.net
    近著に「人生を踊るように生きて行こう」がある。

  • ページ数
    227p
  • ISBN
    978-4-08-333151-0
  • 発売日
    2017年04月

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商品の説明

  • 微妙な心と体の変化に悩める40代からの“お年頃女子”必読!!更年期の不調をなんとかすべく、作家・横森理香が最新のエイジングケアに次々、挑戦してみた!!
目次
更年期がやって来た!
Dr.ショーシャ式アンチエイジングに挑戦!
アンチエイジング検査の結果を聞きに行く
「シェイプupガールズ」中島史恵さんに空中ヨガを習う
イケメンに太極拳を習いに東銀座へ
話題の「グルテンフリー」、小麦抜き食生活に突入!
少しずつ閉経に近づいていく…心身ゆらぐ毎日
この私がまさかのEカップ!?補正下着で胸も気分も上向き
一万歩お出かけウォーキング浅草散歩編
顔たるみは体から!?骨気に行ってみた!!
一万歩お出かけウォーキング 女友達と横浜&鎌倉編
歯と唇、口元のケアで若返り!!
落語がコーネンキに効く!?
お顔の崩壊をなんとか堰き止めよう!
急に目立ってきた白髪、薄毛どうにかしたい
究極の更年期対策はモダン湯治注目の別府温泉へ
チャレンジを終え、和田秀樹先生に会いに行く

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 19cm
対象年齢 一般

商品のおすすめ

オンラインメディア『OurAge』で大好評の連載「横森理香の更年期チャレンジ コーネンキなんてこわくない」がついに一冊に!!
コレってついに更年期!? 心身の不調を解決するため、最新のエイジングケアに、女性の健康&生き方エッセイが大人気の作家・エッセイスト・横森理香が挑戦!!
「愛しの筋腫ちゃん」「ベリーダンス健康法」「もしかして更年期!?」「40代・大人女子のための“お年頃”読本」などの著書があり、自らの筋腫との闘いや不妊治療、出産育児、そして40~50代の美と健康の保ち方、生き方についての著書が人気の著者。
50歳を越え、どうしたらこの不調を乗り越えられるのか? と、よいといわれることに次々とチャレンジする。婦人科チェック、アンチエイジング検査、食生活改善、空中ヨガ、TAICHI、1万歩ウォーキング…etc. 新しい挑戦をしていくことで、自分の”今”を知り、元気を取り戻し、前向きになっていく日々を描いたエッセイは、読むと気持ちがUP、何か始めようと思えてくる。体験からわかった更年期を乗り越えるヒントと情報も掲載。40代からの微妙な心と体の変化に悩める“お年頃女子”たち必読。
(「近刊近刊情報」より)

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