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  • 年をとってもちぢまないまがらない 一日五秒、筋トレで背筋ピシッ!

  • 年をとってもちぢまないまがらない 一日五秒、筋トレで背筋ピシッ!

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年をとってもちぢまないまがらない 一日五秒、筋トレで背筋ピシッ!

  • ページ数
    237p
  • ISBN
    978-4-87723-210-8
  • 発売日
    2016年11月

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商品の説明

  • 60代、70代、 80代と年をとるほど、「背が縮む」「腰が曲がる」理由は筋肉の衰えにあります。本書は、いつまでも姿勢のいい習慣づくりの本。簡単に、今日からできる、背筋が伸びる方法について指南します。

商品詳細情報

サイズ 19cm
対象年齢 一般

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