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  • すごい瞑想 いますぐ!身体も心も美しくなる

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すごい瞑想 いますぐ!身体も心も美しくなる

  • 惣領智子/著 惣領 智子
    東京都出身。瞑想指導家。歌手、作詞・作曲家。1971年コーラスグループブラウン・ライスを結成し、翌年国立音楽大学在学中に渡米、アメリカで活動する。1975年解散。ソロ活動を始める。1979年2月、高橋真理子と女性デュオTinnaを結成。1981年、ソロ活動を再開、1991年にミュージシャン・文筆家の阿部敏郎と結婚。2001年に沖縄に移り住み、2010年より瞑想指導をはじめる

  • ページ数
    182p
  • ISBN
    978-4-87723-208-5
  • 発売日
    2016年09月

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商品の説明

  • 「美肌」「魅力倍増」「健康」「ストレス解消」「快眠」「体の不調解消」など1日10分の魔法の習慣で思わぬ効果が!!沖縄のカリスマ瞑想家のメソッド初書籍化。この方法で毎日、リラックスを貯金する。不安やストレスも消えて、健康になって、楽になる!
目次
第1章 瞑想で、「健康」「美しさ」「安心」みんな手に入れる!(瞑想が、これからの人生を変える!
リラックス瞑想のやり方
リラックス瞑想をして起こること)
第2章 これが身体も心も調える秘訣!(エネルギーを調えて、健康な身体をつくる方法
瞑想の解毒力を生かす極意
「瞑想+α」に香りを)
第3章 女性のストレス、男性の苦しみを瞑想で消す!(女性でいることは素晴らしい!)

商品詳細情報

サイズ 19cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

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