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  • やせる力 骨ストレッチ

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やせる力 骨ストレッチ

  • 松村卓/著 松村 卓
    1968年生まれ。スポーツケア整体研究所代表。中京大学体育学部体育学科卒業。陸上短距離のスプリンターとして、全日本実業団6位などの実績を持つ。引退後、ケガが多かった現役時代のトレーニング法を根底から見直し、筋肉ではなく骨の活用法に重点を置いた「骨ストレッチ」「骨ストレッチ・ランニング」「骨ストレッチ・ゴルフ」などを考案。仙台を拠点に全国各地で多くのアスリートの指導にあたる

  • シリーズ名
    Sports Graphic Number Books
  • ページ数
    127p
  • ISBN
    978-4-16-390475-7
  • 発売日
    2016年06月

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商品の説明

  • 心地よく全身の骨を連動させて行う脂肪燃焼ストレッチ。
目次
1 顔
2 ウエスト
3 お腹
4 背中
5 二の腕
6 脚
7 お尻

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 18cm
対象年齢 一般

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