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  • イギリス人が知っている心を豊かにするたった一つの方法

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イギリス人が知っている心を豊かにするたった一つの方法

  • 井形慶子/著 井形 慶子
    作家、出版社勤務後、28歳で出版社を興し、英国生活情報誌「ミスター・パートナー」を発刊。同誌編集長。50歳でロンドンに拠点を持つ。渡英経験は100回を超える

  • ページ数
    190p
  • ISBN
    978-4-04-601498-6
  • 発売日
    2016年01月

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商品の説明

  • イライラな不機嫌やオロオロな不安を捨てる。“今”を味わい尽くすマインドフルネスな教え。イギリス流、心の整理・暮らし方。
目次
1 シンプルに暮らす習慣
2 満足できる家があれば8割がた幸せ
3 新しい働き方
4 満足優先のおしゃれと健康
5 スピリチュアルに親しむ楽しみ
6 まず自分があるイギリス式恋愛と結婚
7 自分と向き合う―マインドフルな旅
8 満ち足りた人生を送るための流儀

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 19cm
対象年齢 一般

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