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  • 自己肯定感、持っていますか? あなたの世界をガラリと変える、たったひとつの方法

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自己肯定感、持っていますか? あなたの世界をガラリと変える、たったひとつの方法

  • 水島広子/著 水島 広子
    精神科医、元衆議院議員。対人関係療法専門クリニック院長。アティテューディナル・ヒーリング・ジャパン(AHJ)代表。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了(医学博士)。慶應義塾大学医学部精神神経科勤務を経て、現在対人関係療法クリニック院長、慶應義塾大学医学部非常勤講師(精神神経科)。「対人関係療法」の日本における第一人者。2000年6月~2005年8月、衆議院議員として児童虐待防止法の抜本的改正をはじめ、数々の法案の修正に力を尽くし実現させた

  • ページ数
    188p
  • ISBN
    978-4-8047-6253-1
  • 発売日
    2015年06月

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商品の説明

  • 人生を思い通りにコントロールできる!対人関係療法の第一人者が贈る、楽しく、ラクに生きるヒント。秘密は「自己肯定感」にあります。
目次
1 自己肯定感ってなんだろう?(なぜ、自分で自分をいじめてしまうのか?
自己肯定感が低い例1 「私なんて」と思ってしまう ほか)
2 「他人をリスペクトする」って、どういうこと?(リスペクトの本当の意味
「無条件のリスペクト」って何? ほか)
3 どうしたら「他人をリスペクト」できるのだろう(リスペクトの原則(お互いの「領域」を守る
「なるほど」の瞬間を積み重ねる ほか))
4 「自分をリスペクトする」ということ(自己肯定感を高めるためにできること
周りへの対応が自分に返ってくる ほか)
5 自己肯定感が高まる「本当のつながり」の作り方(「本当のつながり」「ニセのつながり」とは何か?
「心の病」を持つ人の対人関係 ほか)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 19cm
対象年齢 一般

商品のおすすめ

いつも不安、人間関係が辛い……原因は「自分を認められないこと」にあった。対人関係療法のプロが語る、全く新しい「自信の育て方」。(「近刊情報」より)

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