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  • 食べるほど健康にやせる!スープレシピ 野菜や肉、魚介の栄養をまるごととれて、1品で満腹に

  • 食べるほど健康にやせる!スープレシピ 野菜や肉、魚介の栄養をまるごととれて、1品で満腹に

食べるほど健康にやせる!スープレシピ 野菜や肉、魚介の栄養をまるごととれて、1品で満腹に

  • シリーズ名
    食べてすこやかシリーズ
  • ページ数
    95p
  • ISBN
    978-4-07-298465-9
  • 発売日
    2015年01月

1,000 (税込:1,080

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商品の説明

  • 1日1食を、野菜たっぷりで栄養バランスのよいスープにして、健康力のアップと体重減を目指しましょうという提案の本です。
目次
1 人気のスープがもっと体によいスープに変身!(大きなキャベツ入りミネストローネ
野菜たっぷりの中華風コーンスープ
殻つきあさりの豆乳クラムチャウダー
鶏肉と和野菜のクリームスープ
手羽先と押し麦の参鶏湯風
大豆ときのこのチリコンカン
めかぶ入りトムヤムクン風
落とし卵のキムチスープ
玉ねぎたっぷりのブイヤベース
けんちんベジスープ)
2 「栄養バランス」「満足感」「おいしさ」の3拍子そろったおすすめスープレシピ(肉
魚介
大豆加工品
雑穀&野菜)
3 TPOで選ぶ!朝・昼・夜のスープ(朝 ミキサーで作る生スープ
昼 食物繊維をとるためのスープ
夜 おなかにやさしい!野菜3種で4回楽しめる作りおきスープ)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 21cm
対象年齢 一般

商品のおすすめ

1日1食を、野菜たっぷりで栄養バランスのよいスープにして、健康力のアップと体重減を目指しましょうという提案の本です。(「近刊情報」より)

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