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  • 鹿屋アスリート食堂 「一汁一飯三主菜」毎日たべたいヘルシー&満腹レシピ 鹿屋体育大学×鹿屋市×バルニバービ|産学官連携プロジェクト

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鹿屋アスリート食堂 「一汁一飯三主菜」毎日たべたいヘルシー&満腹レシピ 鹿屋体育大学×鹿屋市×バルニバービ|産学官連携プロジェクト

  • ページ数
    95p
  • ISBN
    978-4-8002-3511-4
  • 発売日
    2014年12月

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商品の説明

  • 取材殺到!あの人気店のバランス定食がおうちで作れる!明日の美と健康づくりを担う「鹿屋アスリート食堂」のレシピブック。掲載レシピ数141!
目次
鹿屋アスリート食堂の14日間体内リセットプログラム(最初の1週間は…からだ準備期
2週目からは…栄養強化期)
主菜レシピ(野菜がメインの主菜
野菜と肉・魚・卵がメインの主菜
肉・魚・卵がメインの主菜)
お悩み別レシピ(貧血解消バランス定食
疲労回復バランス定食
むくみ解消バランス定食
バランス主菜のおつまみセット)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 26cm
対象年齢 一般

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