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  • 歌って押すだけダイエット Eスポットは魔法の健康スイッチ

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歌って押すだけダイエット Eスポットは魔法の健康スイッチ

  • ENIWA/著 金岡恒治/監修 成田崇矢/監修 ENIWA
    1977年東京都生まれ。日比谷高校、慶應義塾大学法学部卒。7歳より声楽を学び、以降18年間ボイス・トレーニングを受ける。20歳の時インディーズでCDデビュー。25歳でボイス・トレーナーに転身し、音楽専門学校、ダンススクール、ミュージカル劇団などで指導にあたる。現在はモア東京ボーカル教室に所属し、スポーツクラブNASほか、フィットネスジムでボイス・エクササイズ・トレーナー(VET)として多くのレッスンを担当し、カリスマ的人気となっている

    金岡 恒治
    1988年筑波大学卒業。整形外科医、早稲田大学教授。日本水泳連盟理事・医事委員長。シドニー、アテネ、北京オリンピックの水泳チームドクターを務め、ロンドンオリンピックにはJOC(日本オリンピック委員会)本部ドクターとして帯同。2006年、文部科学省科学研究費の助成を受け体幹筋トレーニングの研究に従事

    成田 崇矢
    1975年生まれ。群馬大学医療技術短期大学部理学療法学科卒業、早稲田大学スポーツ科学研究科博士課程修了。現在、健康科学大学健康科学部理学療法学科准教授、ならびに日本水泳連盟医事委員会委員、JOC強化スタッフを務める

  • ページ数
    71p
  • ISBN
    978-4-06-218613-1
  • 発売日
    2014年09月

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商品の説明

  • 一日一曲!Eスポットを押して大好きな歌を歌うだけで、あなたのカラダは驚くほど美しく健康になる。
目次
序章 「歌って押すだけダイエット」が大人気の理由(体験レポートその1「顔のラインがスッキリ!ウエスト7cm減」
体験レポートその2「食べても太らなくなりました」 ほか)
第1章 健康スイッチEスポットってなに?どこにあるの?(健康スイッチ「Eスポット」を押して身体にコルセットを作りましょう
自分のEスポットを探してみましょう ほか)
第2章 健康スイッチEスポットを押して課題曲『ありがとう』を歌ってみよう(『ありがとう』歌詞
いきものがかり『ありがとう』を選曲した理由 ほか)
第3章 「あ・え・い・お・う」歌唱法でシワ予防&小顔効果を(「あ・え・い・お・う」は美と健康を作る魔法の言葉
「あ・え・い・お・う」だけで『ありがとう』を歌ってみよう)
特典映像 Eスポットをもっと鍛えて、もっとEカラダになろう!(ハンドニーとは
立つ、座る、正しい姿勢をマスターしよう ほか)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 21cm
対象年齢 一般

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