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  • 48歳からも成長ホルモンできれいになる。 実年齢より若く見える人が実践している美容術

  • 48歳からも成長ホルモンできれいになる。 実年齢より若く見える人が実践している美容術

48歳からも成長ホルモンできれいになる。 実年齢より若く見える人が実践している美容術

  • 米井嘉一/監修 比嘉一雄/監修 米井 嘉一
    同志社大学大学院生命医科学研究科アンチエイジングリサーチセンター教授。1982年慶応義塾大学医学部卒業後、慶応義塾大学大学院医学研究科内科学専攻博士課程修了の後、UCLA留学。帰国後、日本鋼管病院内科、人間ドック脳ドック室部長などを歴任。2008年より現職。医師として、「歳ですから仕方がないですね」という言葉を患者さんに対してどうしても口にしたくなかったことから老化のメカニズムとその診断・治療法の研究を始める。現在では抗加齢医学研究の第一人者

    比嘉 一雄
    CALADA LAB.代表。1983年生まれ、福岡県出身。東京大学大学院博士課程在籍。早稲田大学スポーツ科学部卒業後、東京大学大学院生命環境科学系に進学。「研究」と「現場」をつなげるべく『ハイブリッド・トレーナー』として活躍。2013年にCALADA LAB.を設立し運動だけでなく栄養・ケア・心理的な面からもボディメイクを多面的にサポートできるサービスを展開中

  • ページ数
    189p
  • ISBN
    978-4-8443-7619-4
  • 発売日
    2014年02月

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商品の説明

  • アンチエイジング、ダイエット、美容視点で、「成長ホルモン」がどう働き、どのように増やせばいいのか、を紹介する健康・美容本。(「近刊情報」より)
目次
1章 成長ホルモンでアンチエイジングを始めよう
2章 食事できれいになる成長ホルモン活性術
3章 成長ホルモンで睡眠の質は上がる!
4章 成長ホルモンがグングン出るスロトレ
5章 ときめきはアンチエイジングのスパイス
6章 エイジングを科学する抗加齢医学
7章 アンチエイジングのカギになる―メラトニンとコルチゾル
8章 ストレスフリーでエイジング対策

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 19cm
対象年齢 一般

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注目の成長ホルモンと美容がすべてわかる!成長ホルモンの驚きの美容パワー。

成長ホルモンは、アメリカではすでに幾種類のサプリメントが人気を得るなど、アンチエイジング、ダイエット、美容の注目物質です。もともと筋トレの世界では筋肉を修復し、筋肉を作るこのホルモンについての言及がありましたが、いずれも男性向けのものです。アンチエイジング、ダイエット、美容の視点で、「成長ホルモン」がどう動き、どのように増やせばいいのか、をまとめて紹介します。

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