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  • 必ずできる!とび箱・鉄棒・マット運動上達のコツ50 (まなぶっく)

  • 必ずできる!とび箱・鉄棒・マット運動上達のコツ50 (まなぶっく)

必ずできる!とび箱・鉄棒・マット運動上達のコツ50 (まなぶっく)

  • 米田功/監修 米田 功
    1997年の全日本学生選手権で個人総合2位、1998年のNHK杯で個人総合優勝、1999年には全日本学生選手権個人総合優勝、全日本選手権の鉄棒種目優勝と数々のタイトルを獲得。2004年にはアテネオリンピックに出場し、日本男子体操のキャプテンとして、団体で28年ぶりとなる金メダルを獲得。種目別でも、鉄棒で銅メダルを獲得した。2008年の現役引退後は、メンタルトレーナー、体操解説者として精力的に活動。2009年に株式会社CARTWHEELを立ちあげ、2012年には横浜に「米田功体操クラブ」を設立した

  • シリーズ名
    まなぶっく E-26
  • ページ数
    128p
  • ISBN
    978-4-7804-1401-1
  • 発売日
    2014年02月

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商品の説明

  • かんたん練習でとび箱がきれいに跳べる!逆上がりがあっという間にひとりでできる!かっこよく回る!止まる!マット運動のポイントがわかる!アテネ五輪金メダリストがやさしく教える!子どもがたのしく成長できる一冊!
目次
1 とび箱(とび箱で空中感覚とジャンプ力アップ
両足で踏み切ってとび箱に乗る ほか)
2 マット運動(バランス感覚と体をしめる力、身体感覚を養う
お尻をつけて座り足を持ちあげる ほか)
3 鉄棒(手・腕の力とリズム感を鉄棒で身につける
体を持ちあげて動きをストップさせる ほか)
4 なわとび(なわとびで足腰の力を強くする
前になわをまわして軽く跳ぶ ほか)
5 かけっこ(かけっこで運動能力を底上げ
片足だけを使ってまっすぐ走る ほか)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 21cm

商品のおすすめ

小学生の運動能力を高める知識から、学校の体育で行うとび箱・鉄棒・マット運動のコツまでアテネ五輪の金メダリストが詳しく解説。(「近刊情報」より)

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