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イラッとしたときやさしい気持ちになれる本

  • 中井俊已/著 中井 俊已
    私立小中学校に勤務後、多くの人が元気で幸せになることを願って、現在は、作家、教育評論家として、執筆・講演活動に幅広く活躍中

  • シリーズ名
    sasaeru文庫 な-3-1
  • ページ数
    190p
  • ISBN
    978-4-415-40234-5
  • 発売日
    2013年11月

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商品の説明

  • つい「イラッ」としてしまうことは誰にでもあります。でも、怒っていてもいいことなんて何もありません。穏やかな心で、毎日ハッピーに過ごしたい。わたしもそうです。あなたもそうでしょう?大丈夫。怒りはコントロールできるようになります。1日に1つだけ。心がけを少し変えるだけ。今日からできる方法をご紹介します。
目次
第1章 感情はコントロールできる(あなたも怒りを抑えられる
怒りをコントロールしよう ほか)
第2章 心を前向きにする言葉(運がよくなる口ぐせ
願い事を口にする ほか)
第3章 怒りを生まないコミュニケーション術(人間関係を良くする黄金律
美点凝視で心が晴れる ほか)
第4章 プラス思考を習慣にする(ネガティブな考えをストップする
たくさん「ある」、いろいろ「できる」 ほか)
第5章 やさしい気持ちになれる感謝の心得(感謝する習慣で怒りは消える
感謝に勝る良薬なし ほか)

商品詳細情報

フォーマット 文庫
サイズ 16cm
対象年齢 一般

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