ご使用のブラウザでは、Cookieの設定が無効になっています。
すべての機能を利用するには、ブラウザの設定から当サイトドメインのCookieを有効にしてください。

  • the rubber-tube stretch こりトレ

  • the rubber-tube stretch こりトレ

the rubber-tube stretch こりトレ

  • 富永喜代/著 富永 喜代
    1967年生まれ。痛み改善ドクター、麻酔科医師。2008年、愛媛県松山市に「富永ペインクリニック」を開業

  • ページ数
    47p
  • ISBN
    978-4-16-376140-4
  • 発売日
    2013年11月

閉じる

例)1234567

[住所の変更]

宅配受取り
店舗受取り(送料無料
セブン-イレブン
その他の店舗

閉じる

[対象店舗]
お急ぎ店舗受取り(324円

お急ぎ店舗受取りについて

数量:

1,600 (税込:1,728

在庫あり

シェアする
Facebook
Twitter
Google+
メール

閉じる

ログイン後、改めてメールの送信をお願いします。 ログイン

商品の説明

  • しつこい肩こりに悩むあなた!
    ペインクリニックを開業する痛みの専門家が、
    神経解剖学をベースに7つの体操を提案しました。
    いつでもどこでも、たった1分の簡単な運動で症状が改善!!
    付録のラバー・チューブをつければ効果倍増。
    肩こりだけでなく、冷え症や頭痛も軽減していきます。
    諦めていたねこ背もいつの間にか真っ直ぐに!
    究極のからだ改善ストレッチ「こりトレ」、
    一度試せば、人生が変わります!

    「こりトレ」とは肩こりトレーニングのこと。神経解剖学をベースにした医学の知恵で肩こり改善。頭痛・冷え性・ねこ背・ダイエット・便秘等にも!!1日1分の簡単なストレッチでからだが生き返る。
目次
“こり”とは何でしょう?
肩こりのポイントは7つ
7つのポイントを確かめましょう
7つのポイント別ストレッチで肩こりが和らぐワケ
ラバーチューブをつけるだけでも、肩こり改善
ラバーチューブ・ストレッチはここがスゴイ!
ラバーチューブ・ストレッチの効果を高める3つの約束
7つのストレッチ・実践編(耳の後ろあたりがつまっているとき
耳の後ろから後頭部にかけて張っているとき
頭とつながる首のつけ根がつまっているとき
首筋から首のつけ根までがこっているとき
首の上縁が痛い、いわゆる肩こりのとき
肩甲骨上部の内側が痛いとき
肩甲骨の内側が背骨に沿って痛いとき)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 21cm
対象年齢 一般

ページの先頭へ

閉じる

  • the rubber-tube stretch こりトレ
  • the rubber-tube stretch こりトレ

閉じる

エラーが発生しました。

読み込み中