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  • 夜食OK、運動いらず、酒も飲める糖尿病を治す3つの法則 糖質制限だけではダメ!

  • 夜食OK、運動いらず、酒も飲める糖尿病を治す3つの法則 糖質制限だけではダメ!

夜食OK、運動いらず、酒も飲める糖尿病を治す3つの法則 糖質制限だけではダメ!

  • 福士斉/著 乾哲也/監修 福士 斉
    医療ライター。1958年、青森県生まれ。大学卒業後、編集プロダクション勤務を経て、現在フリーの編集者、ライターとして活躍。専門は医療・健康分野。99年~2000年まで『さわやか元気』(成美堂出版)の編集長を務める。11年、糖尿病を発症するが、乾哲也医師の理論をベースにしたダイエット法により4カ月で克服

    乾 哲也
    医師・医学博士。1957年生まれ。神戸大学医学部卒業。専門は糖尿病・内分泌学。神戸大学第3内科などを経て、現在、大阪中央病院健康管理センター勤務。健康診断、保健指導、産業医など健康管理活動を行っている

  • ページ数
    191p
  • ISBN
    978-4-07-289704-1
  • 発売日
    2013年09月

1,300 (税込:1,404

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商品の説明

  • 薬を飲まずに糖尿病を治した!標準体重なのに糖尿病?3カ月で体重を6kg減。血糖値132mg/dl→101mg/dlに下げた食べ方のコツを大公開。
目次
第1章 医療ライターが糖尿病を治した(糖尿病は血管がボロボロになる病気
標準体重なのに糖尿病を発症 ほか)
第2章 糖尿病を治す第1の法則―正しい知識を持つ(糖尿病の原因は「食べすぎ」
生活習慣病って何だ? ほか)
第3章 糖尿病を治す第2の法則―体脂肪を減らす(メタボ健診で糖尿病は減らせない
体脂肪を減らせば血糖値は下がる ほか)
第4章 糖尿病を治す第3の法則―食べ方を変える(糖尿病が治るダイエットの法則
1日3食食べなくてもよい ほか)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 19cm
対象年齢 一般

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