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  • もっとスゴイ!大人のラジオ体操 決定版
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もっとスゴイ!大人のラジオ体操 決定版

  • 中村格子/著 整形外科医、医学博士、スポーツドクター。
    国立スポーツ科学センターメディカルセンター研究員。横浜市立大学客員教授。
    1966年生まれ。トップアスリートの指導・治療にあたる傍ら、「健康であることは美しい」をモットーに、抜群のプロポーションで行うわかりやすいエクササイズ指導が人気。テレビ・雑誌などで幅広く活躍。
    著書に『女医が教えるマジカルエクササイズ』(すばる舎リンケージ)、『DVD付き 実はスゴイ! 大人のラジオ体操』、『整形外科医がずっと教えたかった 医者いらずの体の整え方』(以上、講談社)などがある。
    2級ラジオ体操指導士。

  • シリーズ名
    講談社の実用BOOK
  • ページ数
    94p
  • ISBN
    978-4-06-299787-4
  • 発売日
    2013年06月

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商品の説明

  • わかりやすい呼吸法でさらに効く! 第1・第2完全収録 若々しく疲れにくい体に! 美しい動きの第1と、ダイナミックな動きの第2 続けるほど、体が整い、若く・強く・美しくなる! ※DVD:リージョン2

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 21cm
対象年齢 一般

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