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  • 足裏・手のひらセルフケア 疲れたカラダを自分で癒す 肩こり、腰痛にも足裏・手のひらマッサージ!!

  • 足裏・手のひらセルフケア 疲れたカラダを自分で癒す 肩こり、腰痛にも足裏・手のひらマッサージ!!

足裏・手のひらセルフケア 疲れたカラダを自分で癒す 肩こり、腰痛にも足裏・手のひらマッサージ!!

  • ページ数
    127p
  • ISBN
    978-4-7779-2580-3
  • 発売日
    2013年01月

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商品の説明

  • 肩こり、腰痛、冷え。不快症状別フット&ハンドマッサージ。
目次
足裏・手のひらリフレクソロジーの基本(リフレクソロジーとは
反射区図 ほか)
足裏リフレクソロジー(肩こり(肩甲骨まわり
首~肩
背中)
腰痛 ほか)
手のひらリフレクソロジー(腕~手のマッサージ
首と肩のコリ ほか)
お仕事スタイル別集中ケア(デスクワーク―事務系、SE系など
不規則な仕事―看護士、飲食サービスなど ほか)
ペアでマッサージ(太もも~足首
足首~足裏 ほか)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 21cm
対象年齢 一般

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