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  • 毒出しごはん 心もカラダもキレイにリセット!!

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毒出しごはん 心もカラダもキレイにリセット!!

  • 蓮村誠/著 蓮村 誠
    1961年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業、医学博士。医療法人社団邦友理至会理事長。マハリシ南青山プライムクリニック院長。オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ認定医。特定非営利活動法人ヴェーダ平和協会理事長。東京慈恵会医科大学病理学教室および神経病理研究室勤務の後、1992年オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ医師養成コースに参加。現在、診療に当たる傍ら、全国各地での講演活動、書籍執筆、テレビ出演、雑誌の連載などマハリシ・アーユルヴェーダの普及に努める

  • ページ数
    222p
  • ISBN
    978-4-86280-342-9
  • 発売日
    2013年01月

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商品の説明

  • 本書は、日常生活でもっとも身近な「食事」にフォーカスし、食べものや食べかたで、確実に「毒出し」ができる方法を紹介した本です。
目次
第1章 生活習慣の悩みにキクごはん(太りやすくなった
食欲不振 ほか)
第2章 体質の悩みにキクごはん(冷え性
やせにくい ほか)
第3章 病気の悩みにキクごはん(頭痛
胃の痛み ほか)
第4章 メンタルの悩みにキクごはん(イライラしてしまう
集中力が散漫 ほか)
第5章 女性の悩みにキクごはん(PMS・生理痛(月経痛)
子宮筋腫 ほか)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 19cm
対象年齢 一般

商品のおすすめ

ごはんをおいしく食べて、スッキリ毒出ししよう!
疲れが取れない、痩せにくくなった、よく便秘になってしまう、肌が荒れる…、といったカラダの不調。漠然と不安を感じる、イライラしてしまう、自分に自信がない…、といった心の不調。実は、これらの不調が起きるのは、あなたの心やカラダに「毒素」が溜まっているからなのです。本書では、日常生活でもっとも身近な「食事」にフォーカスし、食べものや食べかたで、確実に「毒出し」ができる方法をご紹介します。カラダにたまっている毒を、出すことができれば、いつまでも美しく、健康でいることができるのです。

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