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  • 専門医が教える糖尿病食で健康ダイエット

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専門医が教える糖尿病食で健康ダイエット

  • 福田正博/著 福田 正博
    1956年大阪府生まれ。滋賀医科大学卒。大阪大学附属病院第四内科入局後、米ハーバード大・ジョスリン糖尿病センターに留学。大阪大学に帰局後、総合病院の内科部長を経て、’96年に糖尿病外来専門の「ふくだ内科クリニック」を開院。現在、大阪府内科医会会長。医学博士

  • シリーズ名
    アスキー新書 223
  • ページ数
    189p
  • ISBN
    978-4-04-886766-5
  • 発売日
    2012年08月

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商品の説明

  • 食べる順番を変えるだけでも「腹やせ」効果。健康的に若々しく生きるための究極「腹やせ食」ダイエット。
目次
はじめに 糖尿病食で健康的にダイエットすることの勧め
第1章 忙しい、面倒くさがりの、おじさんでも分かる「腹やせ」術
第2章 我々は食べ過ぎている。「腹やせ食」とは
第3章 「腹やせ」のための食べ方 朝・昼・夕・夜遅メシ・デザート編
第4章 「腹やせ」のための食べ方 外食・コンビニ編
第5章 おじさんでもひと目で分かる、「食べる適量」、「飲む適量」
第6章 これでは「腹やせ」はできない 勘違いダイエット

商品詳細情報

フォーマット 新書・選書
サイズ 18cm
対象年齢 一般

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