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  • 「腹やせ」が糖尿病に効く! 専門医が教える5つの法則

  • 「腹やせ」が糖尿病に効く! 専門医が教える5つの法則

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「腹やせ」が糖尿病に効く! 専門医が教える5つの法則

  • ページ数
    209p
  • ISBN
    978-4-8387-2333-1
  • 発売日
    2011年09月

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商品の説明

  • 糖尿病を自分で予防・克服するためのオリジナル対策術、決定保存版。誰でも、いつでも、今すぐにできる実践法がぎっしり。糖尿病かもしれない度チェックシート、簡単!1日の摂取カロリー計算シート、「内臓脂肪減少」計算シート、ウォーキング記録シート付き。
目次
第1章 誰でも分かる!糖尿病の正体
第2章 自分の体を知る―腹囲、肥満度、1日の摂取カロリーを算出して目標を設定しよう
第3章 誰でもすぐできる!「食べ方」を工夫して血糖値を下げる方法
第4章 「糖尿病ウォーキング」は予防・改善の特効薬
第5章 糖尿病に効く「腹やせ」の極意
第6章 ドクターモグのQ&A 糖尿病の治療薬と治療の豆知識

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 19cm
対象年齢 一般

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