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  • ポジティブな人だけがうまくいく3:1の法則
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ポジティブな人だけがうまくいく3:1の法則

  • バーバラ・フレドリクソン/著 高橋由紀子/訳 植木理恵/監修 フレドリクソン,バーバラ(Fredrickson,Barbara L.)
    心理学者。ノースカロライナ大学教授。カールトンカレッジ卒業後、スタンフォード大学大学院で博士号を取得。現在はノースカロライナ大学チャペルヒル校において、心理学部門およびケナン=フラグラー・ビジネススクールで、ケナン・ディスティングィッシュット・プロフェッサー(特別に高い業績があり先導的な役割を果たしている現職の教授に贈られる称号)に任命されている。米国心理学会初の「ポジティブ心理学テンプルトン賞」の最優秀賞や実験社会心理学のキャリア・トラジェクトリー賞など、ポジティブ感情の研究において数々の賞を受賞

    植木 理恵
    1975年生まれ。心理学者、臨床心理士。お茶の水女子大学卒。東京大学大学院教育心理科修了後、文部科学省特別研究員として心理学の実証的研究を行なう。日本教育心理学会において最難関の「城戸奨励賞」「優秀論文賞」を史上最年少で連続受賞し、現在、都内総合病院心療内科でカウンセリング、慶應義塾大学理工学部教職課程で講師を務める

    高橋 由紀子
    慶應義塾大学文学部卒。米国カリフォルニア州に在住ののち、帰国してJETRO、オーストラリア大使館などで日本語教師に。その後、翻訳家となる

  • ページ数
    317p
  • ISBN
    978-4-534-04724-3
  • 発売日
    2010年07月

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商品の説明

  • ◇ビジネス、教育界で大注目の「ポジティブ心理学」の実践書
    「ポジティブ」という概念は、これまで精神論で語られることが多かったのですが、21世紀の心理学とも言われる「ポジティブ心理学」というジャンルの確立によって、欧米では教育界、ビジネス界などでもその成果が応用され、ハーバード大学の授業でも講座が設けられるなど、大きく広がっています。
    本書は、とくに著者による2つの発見、1、「3:1の比率」(100%のポジティブ思考が必ずしもうまくいくわけではなく、ポジティブな感情とネガティブな感情が3:1以上だと上昇スパイラルに導かれる)と、2、「拡張-形成理論」(ポジティブな感情が精神の働きを広げ、視野を拡大し、社会的リソースを形成する)を中心に、ポジティブ感情がいかに人生に欠かせないか、どうコントロールすればよいかを、わかりやすく解説します。自分のポジティブとネガティブの比率をチェックできる自己診断テストも付いた、今すぐ使える心理学の実践書です。

    ◇「結局、ポジティブな人がうまくいく」のは科学的にも正しかった!
     構成は、理論と実践の2部構成。第1部では、人類の進化とポジティブ感情との関係など、「ポジティブがうまくいく科学的理由」について解き明かしていきます。第2部では、業績の高いチームの共通項、夫婦の離婚率、立ち直る力など仕事や人生の身近なテーマにも触れ、「ネガティビティを減らし、ポジティビティを増やす」ための具体的なノウハウを紹介します。また、自己啓発書でよくいわれている、「好きなことに夢中になる」「親切をする」などの効果も、心理学的に証明しています。
目次
第1部 ポジティブ感情が人生に欠かせない理由(ポジティビティに関する重要な事実
ポジティビティは手段であって、目的ではない
ポジティビティとは何か
ポジティビティは精神の働きを広げる
ポジティビティは最良の未来を作る
立ち直りの早い人の共通点
「ポジティビティ:ネガティビティ」感情の黄金比)
第2部 ポジティビティ比を科学的に上げる方法(自分の現在置を知る
ネガティビティを減らす
ポジティビティを増やす
「繁栄」に続く未来へ)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 19cm
原題 原タイトル:Positivity
対象年齢 一般

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