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  • クリスチアーノ・ロナウドはなぜ5歩さがるのか サッカー世界一わかりやすいメンタルトレーニング

  • クリスチアーノ・ロナウドはなぜ5歩さがるのか サッカー世界一わかりやすいメンタルトレーニング

クリスチアーノ・ロナウドはなぜ5歩さがるのか サッカー世界一わかりやすいメンタルトレーニング

  • 大儀見浩介/著 鈴木智之/著 大儀見 浩介
    1979年、静岡県生まれ。メンタルトレーニング・コンサルタント。中学時代は高原直泰(浦和レッズ)らとともに全国優勝を経験。高校ではサッカー部主将として鈴木啓太(浦和レッズ)とプレーした。東海大学体育学部・高妻容一研究室にて応用スポーツ心理学(スポーツ・メンタルトレーニング)を学び、現在はサッカーだけでなく、新体操女子U‐18日本代表や教育、受験対策など、様々な分野でメンタルトレーニングを指導している

    鈴木 智之
    1979年、神奈川県生まれ。スポーツライター

  • ページ数
    208p
  • ISBN
    978-4-02-190211-6
  • 発売日
    2010年02月

1,500 (税込:1,620

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商品の説明

  • 試合で実力を発揮する。プレッシャーを力に変える。そうなりたい君へ。心は鍛えることで強くなる。そのテクニックとスキルを世界一わかりやすく教えます。
目次
序章 メンタルトレーニングとは(メンタルトレーニングとは
自己紹介
基本的な8つの心理的スキル
サッカーのメンタルトレーニング)
第1章 プレーヤー編(すぐにできるメンタル3大スキル
常に100%の力を出すためのパフォーマンス・ルーティーン
ギミック・ルーティン
日々の練習の室を高める)
第2章 指導者編(指導者に必要なメンタルとは)
第3章 保護者編(保護者に必要なメンタルとは)
ワークブック(自己分析用紙
結果目標設定用紙&プロセス目標設定用紙
練習日誌を書いてみよう
1対1練習のメンタルトレーニング(オフェンス)
残り時間ラスト5分想定シート
プレー中の自信を高めるプログラム
大会後のプログラム
プラス思考シート)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 21cm
対象年齢 一般

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