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  • コントロロジー ピラティス・メソッドの原点 YOUR HEALTH+RETURN TO LIFE

  • コントロロジー ピラティス・メソッドの原点 YOUR HEALTH+RETURN TO LIFE

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コントロロジー ピラティス・メソッドの原点 YOUR HEALTH+RETURN TO LIFE

  • ジョセフ・H.ピラティス/著 川名昌代/訳 ピラティス,ジョセフ・ヒューベルトゥス(Pilates,Joseph Hubertus)
    1880年、ドイツのデュッセルドルフ近郊、メンヒェングラートバッハに生まれる。病弱であった幼少時代から独学で解剖学を学び、さまざまな健康法や運動を実践することで病気を克服し、健康な体を手に入れた。この経験をもとに、後にコントロロジーと呼ぶ独自の健康法(ピラティス・メソッド)を考案。1925年、アメリカに渡り、ニューヨークでコントロロジーを教えるためのスタジオを開く。そのユニークなメソッドは、ニューヨーカーたちに受け入れられ、さまざまな業種の顧客を得る

    川名 昌代
    1968年、千葉県生まれ。ピラティス・インストラクター。「Pilates Body Contrology Studio」主宰。1997年、けがのリハビリのため、医師に勧められてピラティスを始める。2000年よりニューヨークでジョセフ・ピラティスの弟子の一人、ロマーナ・クリザノウスカに師事し、2001年インストラクターの資格を取得。2004年より同じくピラティスの弟子であるロン・フレッチャーに師事する。2006年、アリゾナ州公認スクール「ロン・フレッチャー・プログラム・オブ・スタディ」よりインストラクターの認定を受ける

  • ページ数
    158p
  • ISBN
    978-4-901221-42-9
  • 発売日
    2009年12月

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商品の説明

  • 『YOUR HEALTH』と『Return to Life』を合本に!コントロロジー(ピラティス・メソッド)の理論は『YOUR HEALTH』で理解し、実践は『Return to Life』で学ぶ。この2冊を合わせて読むことで、ピラティスをより深く理解できるようになります。70年の時を経て読み継がれてきた名著、待望の日本語版。
目次
YOUR HEALTH(深刻な状況
健康―本来あるべき自然な状態
恐るべき状況
落ちていく
ふつうの行動がよくある不調を治す! ほか)
Return to Life Through Contrology(自然な身体教育の基本原則
ザ・エクササイズ)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 27cm
原題 原タイトル:A Pilates’ primer
対象年齢 一般

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