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  • しあわせエイジング術 「体質の壁」を越えるパーソナルケア・エクササイズ

  • しあわせエイジング術 「体質の壁」を越えるパーソナルケア・エクササイズ

しあわせエイジング術 「体質の壁」を越えるパーソナルケア・エクササイズ

  • 小嶋夕佳/著 小嶋 夕佳(コジマ ユウカ)
    メリディアン(経絡)ヨーガ講師・姿勢保健均整師。中医食療養生士、健康コンシュエルジュナチュラビオティスト。ヨーガ歴33年。ヨーガ指導歴27年。趣味、スキューバーダイビング。自然療法、気功、姿勢保健均整『整体』、中医学を学ぶ。姿勢保健均整学・中医学経絡理論に基づく経絡ケアセラピーとしてのヨーガ(経絡均整ヨーガ)を提案。自律神経バランスチェック(良導絡)の新バージョン開発に携わり、健康関連施設のプロデュース・コンサルティング・研修を幅広く行う。健康づくり総合企画・株式会社ライトウェーブ代表。経絡ケアセラピー協会主宰。日本総合健康ヨーガ学院代表

  • ページ数
    120p
  • ISBN
    978-4-05-404199-8
  • 発売日
    2009年06月

1,300 (税込:1,404

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商品の説明

  • 美しく年を重ねるための歪み・内蔵・体質別エクササイズ。
目次
第1章 「体質の壁」とは?(「体質の壁」って何のこと?
自律神経の働きに協力して「体質の壁」を低くしよう ほか)
第2章 「体質の壁」の基本をチェック(「健康は自身で守る時代」のパーソナルケア・セラピー
「体質の壁」を自律神経(内臓機能関連)の側面からチェック ほか)
第3章 体質別ケア 歪み編(歪みを直せば「体質の壁」を低くできる
体質別パーソナルケア・セラピー 歪みのチェック ほか)
第4章 体質別ケア 内臓編(内臓の元気を取り戻して「体質の壁」を破る
内臓の疲労とアンチエイジングの関係 ほか)
第5章 パーソナルケア・セラピー体験談(体験談
安保先生に直撃質問! ほか)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 21cm
対象年齢 一般

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