ご使用のブラウザでは、Cookieの設定が無効になっています。
すべての機能を利用するには、ブラウザの設定から当サイトドメインのCookieを有効にしてください。

  • ウォーキングでナチュラル美人ダイエット

  • ウォーキングでナチュラル美人ダイエット

ポイント倍率

ウォーキングでナチュラル美人ダイエット

  • 勅使川原郁恵/著 勅使川原 郁恵(テシガワラ イクエ)
    1978年岐阜県生まれ。ウォーキングキャスター。社団法人日本ウオーキング協会ウォーキング親善大使。R9(あるく)プロジェクトリーダー、朝日新聞ウオーキンググランプリのプリンセスウオーカー、企業のウォーキングアドバイザーなどを務め、テレビやラジオ、雑誌、イベントなどでも活動中。3歳でスケートを始め、中学2年生でオリンピック強化指定選手に、1993年から国際大会では常に3位以内に入り、1996年には世界ジュニア選手権で総合1位となって日本のトップスケーターに。1998年長野五輪で入賞し、2002年ソルトレークシティー五輪でも入賞、さらに2006年トリノ五輪出場と、3度のオリンピック出場を果たした

  • ページ数
    173p
  • ISBN
    978-4-594-05924-8
  • 発売日
    2009年04月

1,300 (税込:1,404

シェアする
Facebook
Twitter
Google+
メール

閉じる

ログイン後、改めてメールの送信をお願いします。 ログイン

商品の説明

  • お腹やせ・骨盤矯正・けんこう骨ウォーキングでやせヂカラをアップ!オリンピック3回出場の元スケート選手・テッシーが美腰、美脚、背肉しぼりのメソッドを大公開。
目次
1章 エクササイズ・ウォーキングでやせヂカラをアップ!
2章 お腹やせウォーキングは究極のナチュラルダイエット
3章 骨盤矯正ウォーキングで美腰ダイエット
4章 けんこう骨ウォーキングで背肉しぼりダイエット
5章 おうちウォーキングで雨の日もキレイは逃がさない!
6章 最強ウォーキングで全身しぼり
7章 ゆったりウォーキングでプチウツ改善!
8章 テッシーのウォーキング美人への道Q&A集

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 19cm
対象年齢 一般

ページの先頭へ

閉じる

  • ウォーキングでナチュラル美人ダイエット
  • ウォーキングでナチュラル美人ダイエット

閉じる

エラーが発生しました。

読み込み中